Всегда занималась чем то, йогой, стретчингом, плаванием итд, и правильно питалась. Вес держала под контролем. Как вышла замуж не до этого стало, да еще мы переехали загород к родителям супруга. А потом вовсе начали по месяцу путешествовать. Вот сейчас ездим по Европе. Прошла 2 стимуляции. Начала себя жалеть и начала кушать как попало. Я прям чувствую как поправилась. Каждый день ходим больше 10-15 тыс шагов, но кушаем вредное. Вот теперь сижу и смотря себе в глаза, говорю себе, тебе лишний вес доставляет дискомфорт? Да. Тебе не нравится то как выглядит одежда на тебе? Да. Ты хочешь быть подтянутой? Да.
В общем веду с собой диалог. Надо прекращать себя жалеть и отказаться от вредностей. Хочу уже сегодня начать, вот сейчас. Мужу сказала, если хочешь что то вредное ешь сам, мне не предлагай. А то я с тобой за компанию кушаю твой каллораж. Вроде сказал ок. Девочки у кого так было? Или это гормоны? Что не могу себя контролировать?