Жара, слабость, тошнота: что делать? Советы

Я вчера весь день провалялась,редко вставала.А сегодня дети проснулись в 7,покушали и пошли в 8 погулять часок (думала пока не жарко)а там уже пекло🥴

@malko, я хочу спросить ты как справляешься с пятерыми 🥹😩

@yyendulova шестерыми🤭
Мальчишки у меня послушные и большей частью самостоятельные,тем более сейчас лето))),во время школы потяжелее.Младшие мамины,без мамы никуда-иногда бывает тяжко,но не всегда.А вот доча,это конечно ТО ещё испытание.Голова кругом от неё,незнаю может я, конечно, привыкла к мальчишкам...но вот с ней тяжко🤷‍♀️