Девочки, у кого такая же проблема, чем спасаетесь? Под ночь жутко нагреваются руки и ноги, не знаю чего и делать( душ не помогает, вода холодная тоже-после нее моментально все нагревается, уж полотенце намочила и держала руками,так и оно становится теплым( спать невозможно+ жара невыносимая 😭😭😭