Какие витамины помогут 8-летней дочке спокойно засыпать?

Девочки посоветуйте витамины для спокойного сна девочке 8 лет.

Каждую ночь у нас проблема заснуть, сейчас каникулы, просыпаемся к обеду, но блин до 3-4 ночи она не может спать, хотя весь день на улице с детьми играет активные игры.

И еще у нее есть страх, что мы уснем, а она нет, не знаю с чем связан и откуда взялся, разговаривала уже на эту тему, думала может к психологу отвести? Поделитесь опытом, может кто сталкивался?