Регресс сна у ребенка: как восстановить режим?
Мамочки, кто-нибудь сталкивался с «регрессом сна»? Существует ли он на самом деле? У меня сын уже неделю непонятно из-за чего не спит нормально, режим сбился. Раньше мы спали по 2,5-3 часа 3 раза в день, и в 21:00 я укладывала его на ночной сон стабильно месяца 2. Вот уже неделю засыпаем тяжело, может полчаса поспать, затем просыпается, ноет либо улыбается и болтает. Но спать хочет, через 20 минут уже во всю зевает, через час ноет. Ночной сон уже не в 9, в 10 укладываю еле как. 4 дня назад простыл, был кашель, чихал, сопли, но я вылечила его за день - два (тфу тфу тфу), сейчас он не болеет так чтоб на это сослать. Не знаю уже, нервы 🫨 сдают 😫 как восстановить режим или спокойно поменять 😫
Лучший комментарий
Комментарии
@sha_ni, ну у вас судя по календарю впереди скачок, у детей может быть чуть раньше и позже, индивидуально, смотря в срок родился, раньше, позже пдр ну и индивидуальное развитие, у нас бывает раньше на пару недель чем в календаре, но примерно все равно совпадает
@sha_ni, еще вспомнила момент, старайтесь чтобы сны были рассчитаны так чтобы первые два сна были дольше а последний дневной сон был короче первых, и если соблюдаете время бодрствования то перед ночным сном бодрствование было подлиннее
@sha_ni, может зубы, ему ночью жарко , может переутомляется. Может после болезни время сна поменялся . Или днем рано укладываете
А сколько ребенку? У нас были ощутимы все регрессы и скачки роста как по календарю, с другой стороны я готова была, знала что нужно менять режим , ориентировалась на таблицы норм сна и бодрствования, возможно малышу уже нужно больше бодрствовать, меньше днем спать, поэтому ночь страдает, но непонятно сколько вашему малышу