Чем заменить молоко в кофе, если от него болит живот?
мамси, чем можно молоко в кофе заменить? без кофе не могу, и привыкла разбавлять молоком. но от него живот болит и бурлит(безлактозное) перешла на растительное молоко живот прошел но начала вес с него набирать😬 есть еще какие то варианты чем разбавлять кофе?
Комментарии
а где его брать то?надо читать. или если можешь ссылочку☺️ты то вообще красотка! как 2 разных человека
@bd6ka, Спасибо ☺️, я сама в шоке 😅. на вайлдбериз или в спорт магазине на 5 Этаже квартала. Я там брала.
Но на вб дешевле гораздо , просто набери протеин изолят.
Начну разбавлять растительное молоко в кофе.😁 чтоб набрать вес
Bite овсяное или кокосовое в банках foco, я банку разливаю в контейнер для льда и добавляю одну порцию в чашку.
Кокосовое альпро , у него калорийность меньше чем у коровьего
@marmetil, спасибо посмотрю. а какой производитель? а то я брала не молоко там 300 на 100мл😅
@bd6ka, да в принципе любой, у того же планто, просто смотрите что бы без сахара и калорийность.
Не молоко мне в принципе не нравится
@marmetil, я немолоко только шоколадное беру. как какао😅остальные не нравятся. а так брала других производителей разных лесной орех и кешью. другие не нравятся.
А сколько вы пьете альтернативного молока, раз именно от него набирать стали? 😬 Есть и без сахара
ну в день минимум 2кружки получается что мл 200точно. пью таблы для снижения инсулинорезистентности а вес стоит. перестаю пить растительное молоко вес постепенно снижается.
Кокосовое молоко, или все эти овсянные, миндальные, только надо брать без сахара.
кокос и миндаль не могу😬 все остальные пробовала но калорийность там все равно такая что можно вообще не есть чтоб не сказывалось.
не пробовала. но думаю не оценю, цитрусы с чаем молоко с кофе привычнее😅
Мой худеющий лайфхак, думаю тебе зайдет.
Вместо молока протеин(изолят). Они есть с разными вкусами, у меня ваниль.
Еще оценила Бамбл на апельсиновом и вишневом соке, но для жопы не очень .