Как я справилась с послеродовым выпадением волос?

Я начала лысеть…

Если Вы не знаете, что делать, дочитайте до конца!

Когда моему ребенку исполнилось 3 месяца, у меня посыпались волосы. Они и раньше, как у любой уважающей себя девушки, были везде. Но теперь они везде-везде-везде!

Как известно, гормональный фон меняется и во время беременности, и после родов. Плюс при грибном вскармливании женщины теряют все микроэлементы, которые получают из еды. Нужно питаться правильно! ПП-рецептами интернет кишит, а вот про другие способы поддержания здоровья пишут далеко не все!

Итак, что делаю я.
До беременности, во время беременности и по сей день я пью витамин D3, тройную омегу, фолиевую кислоту и йод.
Когда у меня появился «пунктик», что мой ребенок мало набирает, я подключила напиток NutriMa фемилак. На вес ребенка он никак не повлиял, а вот витаминов и микроэлементов там предостаточно.
Когда начались проблемы с волосами, я начала пить комплекс «Кожа, волосы, ногти» и делать жгучую перцовую маску для волос. Также, боясь потерять еще и зубы, прикупила магний и кальций.
О, чудо! Спустя месяц на моих залысинах снова появились волосы!

Все фото бадов и прочего прикрепляю.
Надеюсь, кому-то поможет эта информация🙏🏼 #первыйпост #выпадениеволос #восстановлениепослеродов