Как сбить аппетит вечером и избежать переедания?
Что вам помогает сбить аппетит вечером?(( я могу ведь день питаться правильно и сбалансированно, а вечером прям остановить себя не могу. И еда и миллион перекусов, не могу себя контролировать(((
Что вам помогает сбить аппетит вечером?(( я могу ведь день питаться правильно и сбалансированно, а вечером прям остановить себя не могу. И еда и миллион перекусов, не могу себя контролировать(((
kalima·
Мама сына-младенца
Чашечка кофе очень выручает 🙈
Маи··
Мама двоих (младенец)
растворимый пьете? С баночки ?
kalima··
Мама сына-младенца
растворимый обычно
Маи··
Мама двоих (младенец)
ну в чем кофеина не бывает обычно
kalima·
Мама сына-младенца
А перекусы какие у вас?
Может их заменить и не придется вечером голодать?🧐
Маи··
Мама двоих (младенец)
Вечером сплошные перекусы ((
kalima··
Мама сына-младенца
может попробуйте хлебцы? От dr Korners очень вкусные, даже чипсы есть,
и много их не съесть 🙈 так обманите себя
Маи··
Мама двоих (младенец)
блин, надо попробовать
Оксана_ПИТАНИЕ·
Мама двоих (младенец)
Только пп и поддержка людей которые проходят тот же путь что и вы. Напишите мне я вас добавлю в мой чат. У нас поддержка, мотивация, полезная информация о похудении и правильном питании👌 Я говорю как человек с результатом -18 кг.