Исключить то от чего тошнит, в моем случае от жирной пищи и тяжелой
И не голодать, лучше часто маленькими порциями
Где-то после 15 недель стало легче, а после 20 только о еде и думаешь весь день 😀
Мені допомагали зранку апельсини і тільки вони , а взагалі кожного дня в себе в голові прокручувала їжу , напитки , і від чого не нудило , те і їла
Ще допомогав добре томатний сік і крекер солений 👍🏻
Можете ще придбати таблетки емегест для вагітних від нудоти , комусь добре допомагають , комусь так собі , але спробувати варто
Сначала апельсиновый несладкий сок, потом Спрайт, дольки лимона)
Сперва что-то одно помогало, потом переставало, и пробовала новое)
Когда я могла есть все же, это был максимум помидор присоленный и пара ложек пюрешки. Это был мой максимум)