Чем кормить мужа на диете, если он не ест овощи?
Муж хочет сесть на диету , сильно поправился, овощи никакие не ест кроме огурцы помидоры. Чем его кормить ?
Муж хочет сесть на диету , сильно поправился, овощи никакие не ест кроме огурцы помидоры. Чем его кормить ?
Ирина·
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
Подсчет калорий в приложении fatsecret, каши, мясо- МНОГО МЯСА, клетчатка
Мой муж тоже овощи не ест, догоняется фруктами)
Из мяса ест куриную грудку, каши гречка, перловка, макароны из твердых сортов.
Огурцы/помидоры тоже хорошо, хоть что-то. Можно делать салат с оливковым маслом или греческим йогуртом.
+тренировки.
Муж похудел за полгода на 30 кг
I··
Мама сына (7 лет)
А тренируется в зале ? Спасибо
Ирина··
Мама сына (3 года), беременна (34 нед.)
в бассейне с тренером
Марина ·
Мама двоих (5 лет, 12 лет)
Пусть ни ест жареное на масле вообще, откажется от сахара полностью и хлеба, пить 2 литра воды
И уже от этого скинет 5 кило за месяц сто процентов 💯
I··
Мама сына (7 лет)
Спасибо
Христина·
Пусть ест 3 раза в день и без перекусов) и утром чтобы белки жиры углеводы были, а потом мясо рыба с овощами на обед и ужин)
I··
Мама сына (7 лет)
Рыбу овощи не ест
Христина··
вроде взрослый дядя, а как ребенок
I··
Мама сына (7 лет)
и лук в супе ))))
Мария@·
Мама двоих (1 год, 10 лет)
Гречка, куриное филе, рис, говядина, рыба. А вот помидоры воду в организме могут задерживать воду.
2 приема пищи без перекусов.
Постепенно увеличивая объем выпиваемой воды.
I··
Мама сына (7 лет)
Спасибо 🙏