К какому специалисту обратиться при вспышках гнева и агрессии?
Каждый день вспышки гнева, агрессии и раздражительность. Не могу совладать с эмоциями. И кажется, я устала сама от себя.. Меня пугает мое состояние и будущее, так как дочка подрастает и все видит, чувствует и вот-вот начнёт понимать. К какому специалисту можно обратиться? Психолог, психотерапевт или невролог? 🙏
Внутренне склоняюсь к медикаментозной терапии. Потому как 4 сеанса с психологом вообще ничего не прояснили, а в долгую пока не получается консультироваться. #первыйпост
Комментарии
Почитайте книгу «тайм-менеджмент для мам» мне помогло посмотреть на жизнь с ребенком под другим углом
Сегодня же достаю тардиферон и начинаю правильно пить! Никак руки не доходили
1в 1 прям мое состояние , "устала от самой себя" , после 2 родов , год была в тяжелой депрессии , психолог тоже не помог, а вот психиатр диагностировал депрессию и психологическое истощение назначил антидепрессанты , витамины и по возможности отдых, лечение помогло, но не полностью, выйти в окно уже не хотелось но и от жизни я удовольствие не получала. Потом в следствии проблем со здоровьем , диагностировали гормональный сбой , до сих пор лечусь, но гормоны тоже вгоняют в такое состояние,стоит обратить на это внимание тоже.
После родов сдавала анализы, которые назначила гинеколог. Я тогда обозначила, что мое эмоциональное состояние, как качели. Анализы оказались в норме. Ферритин только был сильно ниже. Сейчас буду пробовать поднимать препаратом железа.
А психотерапевт диагностировал вам депрессию после первого приёма?
Офлайн или онлайн?
А то у вас в профиле Москва, а я из Воронежа
Я купила грандаксин. Но страшно пить без назначения врача. Вдруг это не совсем то, что мне нужно
Невролог может назначить. Мне и терапевт выписывала нейролептики, но они не помогли. Потому что отдыха нет совсем.
Как я вас понимаю
Все советуют магний, но это как мертвому припарка
Как обстоят дела с качественным отдыхом?
Я вас полностью понимаю, нахожусь в растерянности что как куда
Может вам просто нужно время для себя? Отдых от рутины?
Не поверите. Не ем мясо больше 10 лет. Гемоглобин соответствует нижней границе нормы. Ферритин 19 🥲
А вы видите в этом прямую связь?
@italianochka2607, @daria_kosenkova, Отдых это конечно хорошо. Но с 10 месячным ребёнком особо нет времени на себя и отдых. На самом деле у меня все не так плохо. Есть помощь от мамы и иногда я уезжаю на пару часов на маникюр, в солярий 😆 это конечно капля в море! Очень бы хотелось пойти на танцы и заняться спортом, но увы, сейчас это наверное невозможно