После родов висит живот: как заставить себя заниматься?

Никто не сможет заставить вас взять в руки, кроме вас самих. Смотря в зеркало если вам не нравится отражение, это должно стать мотивацией для вас, выглядеть так, как хотите.

И вообще после родов прошло всего 5 месяцев, это нормальное состояние тела, оно приходит в себя потихоньку. Организм менялся и кожа растягивалась на протяжении 9 месяцев, конечно ему нужно такое же время и восстановиться🌷

Начните с зала, там много девчонок с красивыми фигурами, сразу поднимает мотивацию💕

Записалась индивидуально к нутрицологу и со среды в зал начну ходить ИншаАллагь. 7 месяцев ждала волшебного пинка 😄

Знаете меня удерживали сладкое и еда , но потом я присекла их скорня 😂и все когда пропала тяга начала заниматься, просто цель