Как привести себя в форму после кесарева? Делимся опытом!

Question

Добрый вечер. Девушки, расскажите, кто как приводил свое тело в порядок после кс? Просто полгода спорта запрещены, а есть булки хочется 😀

Ольга · Answer

Сейчас только дыхательная гимнастика на спину и тазовое дно, потом пилатес на спину и тазовое дно

Надежда · Answer

Я только написала пост, что бы выходить тренироваться вместе. А у вас ещё срок после операции маленький. Я начала ходить на пилатес после 3 мес после 2 кс.

Виктория · Answer

Как долго приходили в добеременную форму?

Как привести себя в форму после кесарева? Делимся опытом!

Комментарии