У меня на работе невероятно душно , воды много пью , но она не выходит 🥲

@julikochetova, работа зло в этом вопросе , сочувствую 🙄 единственный вариант - как можно чаще вставать разминаться, ходить. Слышала рекомендацию про раз в 10 минут, но тут уже у кого как получается. Но по себе замечаю, что даже сидя подвигаться, спину размять или сделать тазовые часы, тоже неплохой вклад в отсутствие отеков. К сожалению, без движения много воды пить не работает… 😔

@lheim, работа в принципе зло 😄🫣
Для беременных вдвойне 😵‍💫

Да итак особо есть ничего не хочется 🫣
Просто странно , что я вроде бы и воды пью много, а в туалет ( по маленькому ) как будто меньше стала ходить

Это чай?