Что готовите на ужин? Нужны идеи что бы ближе к ПП было. Без мучного и без жаренного
Если пп то на ужин белки овощи, углеводы до 4-х же,даже фрукты
А так гречка например,шаурма ну напишите на ютуб ПП рецепты много всего выйдет