Девочки,привет. Скажите пжл.упражнения кегеля помогают? И что значит вверх и во внутрь? Разве можно вниз или в сторону.

Question

Екатерина · Answer

Помогают, если делать регулярно

Ксения · Answer

Вниз - ну как-то же вы тужились, когда рожали детей, это "вниз". Помогают только в случае регулярности выполнения

Ксения · Answer

@elen14831863 так же как и умываться/чистить зубы

Алёна · Answer

@yuriismom Да, главное привычка. Спасибо

Ксения · Answer

@elen14831863 здоровья вам! 🤗

Комментарии