После 30 сложно похудеть? Девушки в спортзале делятся опытом: питание и рост веса

Question

Разговорились с девушкой в спортзале, говорит после 30 тяжелее сбросить вес. Согласна, всегда весила 55 и все ела. Сейчас стала задумываться от куда берутся кг, вроде спортом занимаюсь, постоянно хожу, а размер одежды растет.

Анна · Answer

Есть ещё и норма набора с возрастом, там много параметров, от которых зависит, но усредненная цифра - 5кг каждые 10 лет.

Светлана Diletto · Answer

Как же не хочется, хочется всегда оставаться нормальном весе 55.

Анна · Answer

@svetlana_diletto эх, где мои 55🤣

Галина Гордеева · Answer

Да ок оно и сеть. Я сына родила в 22, в тренажорка не ходила. Восстановилась после родов быстро. После дочери нет такого. Есть живот, выбирает брюшина из-за гиперлардоза. И вес не уходит так быстро как хотелось бы.

Светлана Diletto · Answer

Точно.

После 30 сложно похудеть? Девушки в спортзале делятся опытом: питание и рост веса

Комментарии