Месячные идут нерегулярно, сначала были, потом пропали, потом опять появились, нормально ли это? Что делать?

Выделения вроде закончились. Сутки не было ничего, потом пошли ярко алые сейчас опять сутки не было и опять алые. Так должно быть? 😁 без прокладки не хожу, потому что не знаю закончились уже или все таки пойдут опять