я принимаю препарат железа, знаю что он не усваивается с кофе, запарилась и выпила капучино, щас мне получается бессмысленно его пить или всё же можно выпить?
@iam.varyaa, @shhvmm, А еще девочки если у вас белок понижен, то железо не усваивается, поднимать белок тоже нужно, чтобы поднять белок нужно вареные яйца по утрам кушать
Я не могу кушать яйца и пью протеин
@iam.varyaa, это же😑, мне тоже не объясняли, узнала от знакомой, котороя на протяжении долгого времени принимала, а результата не было, она принимала железо, а кофе смывал его
Я не могу кушать яйца и пью протеин