я принимаю препарат железа, знаю что он не усваивается с кофе, запарилась и выпила капучино, щас мне получается бессмысленно его пить или всё же можно выпить?
Комментарии
я сдавала Бак анализ, врач про белок ничего не сказала, даже не знаю в норме он у меня или нет🥲
@iam.varyaa, а вы сдавали на белок?
По поводу врача ничего не могу сказать, много факторов есть связанные с железом
Если вы пьете то соблюдайте мини диету, кофе, чай, жирное, молочное, соленое, острое нельзя
и с молочным ни как не получается завязать, именно с утра люблю это всё есть🫠
@iam.varyaa, это же😑, мне тоже не объясняли, узнала от знакомой, котороя на протяжении долгого времени принимала, а результата не было, она принимала железо, а кофе смывал его
А я даже не знала , каждое утро кофе пила и препарат железа 😂
@iam.varyaa, @shhvmm, А еще девочки если у вас белок понижен, то железо не усваивается, поднимать белок тоже нужно, чтобы поднять белок нужно вареные яйца по утрам кушать
Я не могу кушать яйца и пью протеин