Послеродовая депрессия: когда ждать улучшений и как бороться с эмоциональными качелями после родов, советы?

Девочки, я родила свою доченьку 5 дней назад и это невероятно!

Были легкие роды и восстановление после КС (день и ночь в сравнении с первым ЭКС). Пока не созрела написать историю родов , сейчас не об этом .

Послеродовые эмоциональные качели: прошло три дня и меня так прорвало на порыдать . С поводом , без повода .. это надолго ? Я уже пытаюсь рационально рассуждать - так, ну вот я сейчас выплачу , в голосину поору в подушку минут 10-15 и успокоюсь . Но нет же - эта тоска непонятная не покидает меня на протяжении всего дня и так каждый день . Доколе ? 😅