Как справиться с тревогой при беременности?

Question

Добрый вечер, такая вот ситуация, у меня первая беременность, только 6 неделя и я очень боюсь выкидыша, хотя по узи все хорошо и хгч в анализах растёт, но любая не понятная боль или какое либо чувство, доводит до паники, и иногда даже доходит до абсурда, что боюсь что либо делать, хотя умом понимаю, что боли если не постоянные и не сильные это нормально и то что домашние дела, прогулки, занятия собой ребенку не вредят. Тревожность моментами поднимается на высший уровень, может кто сталкивался с таким и знает как бороться?🥲 #первыйпост

Анастасия · Answer

А и разговорить с малышом ) говорить , что ждём тебя в срок и тд

Анастасия · Answer

Мне помогла фраза : что суждено, то произойдет . Мы никак не повлияем . Переживаниями точно лучше не сделать) хотя я тоже паникерша, уже много раз на узи ходила , так спокойнее))
Сейчас доплер купила, но пока не нахожу сб = новые нервы) без него была в первую бер и сейчас не надо было😁

Ума · Answer

Думала когда срок будет по больше тоже возьму, вот думаю теперь, а оно мне надо?😄

Лина · Answer

А вы еще чаще об этом думайте" вообще  лучше не думать не о чем плохом  а только о хорошем и верить что все будет хорошо,👍 врачи не зря говорят что нужно во время беременности отключать мозги и в интернет в случае чего не лезть так как так понапишут гадости , так что хорошей и легкой вам беременности!!!

Елизавета · Answer

Я так 11 узи сделала до 10 недели)
Все будет хорошо ❤️

Ума · Answer

Ого, я пока сдерживаюсь как могу и жду записи, хотя моментами так и хочется пойти сделать узи и сходить к врачу

Елизавета · Answer

@uma.a, сходите и сделайте для своего спокойствия 🙏🏻

Татьяна · Answer

Я сначала тоже переживала. Иногда вообще помимо боли появлялось чувство жжения в животе. Потом начался огород😅И только муж бегает кричит чтобы я не брала лопату, не полола долго. А я понимаю, что пока без живота, я что-то могу сделать. Сейчас срок 14 недель. Стало уже легче и токсикоз почти прошел. Вывод один- нужно найти занятие и отвлекаться😀 Здоровья вам и малышу ❤️

Ума · Answer

Ой, вот да чувство жжения бывает, а иногда будто колит и все у меня прям паника😄

Анастасия · Answer

Я бегала на узи каждые две недели до 14 недель, тоже тревожилась, малейшая боль и сразу паника была, когда шевеления начались легче стало, но было пару раз, что он меньше обычного шевелился и я бежала на узи проверять все ли хорошо. Это нормально! Правильно выше написали, родится и будете проверять дыхание 😅 я каждые полчаса бегаю проверяю) материнские переживания они такие)

Мария · Answer

Я молитву повторяла про себя каждый день, она меня успокаивала. Нужно как-то отвлечься от этих мыслей, найти хобби или ещё какое-то увлечение которое приносит позитивные эмоции, расслабиться. Всё будет хорошо 🙏🏻

Регина · Answer

У меня было ровным счетом так же до первых пиночков. Потом начала бояться преждевременных родов🙈 Спасал магний 3 раза в день и узи когда совсем крыло. Допплер домой не покупала, но говорят что вещь стоящая для тревожных беременяшек.

Кристина · Answer

У меня вторая. Но все тоже самое) вы не одна)

Софа Попова · Answer

Сталкивалась. Это к психологу. Либо самой искать медитации на ютубе для успокоения.

Маша · Answer

Это просто нужно переждать 
Каждое утро повторяйте себе, что у Вас и у малыша все хорошо.. и хоть чуть-чуть постарайтесь в это искренне поверить. Не притягивайте к себе всякие тревожные мысли..После каждой пройденной недели риск уменьшается) просто живите недельку за неделькой, можете отвлечься на работу или какое-то хобби безопасное) 
Как говорит мой гинеколог, у беременных постоянно что-то происходит в организме, где-то тянет и тд- это нормально) 
Я тоже очень тревожилась в первом триместре, бесконечные узи и тд 
Все будет хорошо ❤️

Ума · Answer

Спасибо за совет, работы к сожалению у меня нет, только недавно переехала, надо будет найти себе какое нибудь занятие, и заставлять себя ходить на прогулки, а то даже это дело бросила 🫠

Маша · Answer

@uma.a, если накроет, то пишите, всегда лучше это проживать не в одиночку 😌

Ума · Answer

@khoroshevamasha, спасибо большое, приятно осознавать, что не одна🥹

Ольга · Answer

Вы - живой человек и переживания это нормально. Каждая женщина переживает во время беременности. Главное, чтоб тревожность не доходила до паранойи. Ваш организм сильнее, чем Вы думаете! 😊
Верьте с свои силы и в своего малыша! 🥰
По согласованию с доктором начните принимать магний, он хорошо приводит в порядок беременный мозг, мне помогает.😊

Ума · Answer

Спасибо большое за поддержку, моментами как раз и доходит до паранойи, но потом отпускает, очень боюсь, а вдруг пойдет что-то не так или вот встану сейчас и увижу кровянистые выделения 🫠
Хотя понимаю, что сама себя загоняю

Ольга · Answer

@uma.a, когда сходите на первое УЗИ, услышите стук сердечка малыша и будет спокойнее Вам. 
Потом первый скрининг, а там уже будет настоящий человечек, уже не креветка, тогда тоже будет еще спокойнее. Потом шевелюшки Вас будут успокаивать. И так далее, чем больше будет срок, тем будет спокойнее. 🥰

Ума · Answer

@sweet_izjum, первое узи уже было, почти сразу после первого теста, мне покоя не давала мысль «а вдруг внематочная», сердечка естественно послушать не удалось, сказали придти через две недели и если все хорошо, можно будет услышать как оно бьется, вот 8 запись, пока успокаиваю себя анализами хгч😅

Виктория · Answer

С 9 недели допплером сердечко слушала , потом шевеления начались и стало полегче ) 
А так , что в первую беременность , что во вторую тряслась и ходила каждые 2 недели на узи до 1 скрининга 😅
Ну и потом между скринингами по 1 разу точно делала )

Виктория · Answer

@uma.a, потом после родов будете проверять во сне дышит или нет 😂
Это мамский бзик , мы женщины , у нас природой заложено переживать за наших детей ) 
Так что это нормально , вы не одна такая )

Ума · Answer

@viktorymorozova, радует что оказывается это не у меня одной так, а то муж уже начал называть меня параноиком 😅

Ольга · Answer

@viktorymorozova, с полосатого теста начинаются переживания. 😵‍💫Про дышит или не дышит очень жизненно.😂

Как справиться с тревогой при беременности?

Лучший комментарий

Комментарии