Как поднять иммунитет, когда постоянно болею? Советы!
Всем привет! Девочки, подскажите кто как себе иммунитет поднимал/поддерживал? Уже недели 2 какое-то вялотекущее состояние: 3 дня отлично себя чувствую день-два слабость и горло слегка першит и небольшой кашель, потом все проходит и начинается опять по кругу. Сильную просадку по иммунитету замечаю, еще по постоянно вылазящей простуде на губе(вроде прошла одна, но за ней вот щас след вылезла), устала от неполноценного состояния☹️
Комментарии
Режим дня, качественный сон не менее 8 часов в сутки, здоровое питание, умеренная физическая активность. Других средств нет, увы.
Я во вторую беременность болела мне кажется каждые две недели . Сын из сада что только не приносил . Я и блевала , и температурила пол 40, и гаймориты ……Я думала подохну . И вот только сейчас я стала меньше болеть . Чутка иммунитет возвращается . А в беременность увы , падает вообще ((((
Кошмар, что вы пережили(( спасибо, что поделились опытом!
Чай с облепихой, медом, лимоном и мятой👍🏼 Будет вам счастье!!!