Малоежки и их питание
Мамы, скажите мне, что существуют настоящие малоежки! Потому что мне морально плохо от питания племянников (мы сейчас вместе на даче). Хлеб, макароны, рис, колбаса, сладости и переодически фрукты/овощи, нагетсы ещё или то что на них сильно похоже. Весь рацион. Всё. При этом младший (5 лет) категорически не пробует ничего нового, вообще. Старшая (8 лет) может поесть чуть-чуть супа и пробует колбаски мясные, бутерброды жаренные с яйцом, то есть категоричность немного прошла.
Но , честное слово, это очень бесит. Особенно младший племянник. И я не могу в себе в полной мере разобраться что именно меня бесит. Мне всегда говорили и я наблюдала, что малоежки существуют. Но, твою ж! Где эти самые малоежки в семьях в которых нет перекусов сладостями, в которых тайком не таскают хлеб, в которых есть чётких режим приёма пищи и дети действительно едят только помидорки, откладывая остальное на край тарелки. Вы такая семья? Поделитесь вашим опытом тогда, как вы справляетесь, потому что я наблюдаю только малоежек в семьях где дети вечно перехватывают сладкое и хлеб и едят без режима.
Мне капец как хочется устроить детям голодовку. Чёткий режим, выбор из пары блюд на каждый приём пищи и ничего лишнего. Хочешь-ешь, не хочешь - иди, но никаких перекусов хлебом и сладостями.
Неужели ребёнок на полном серьёзе два дня-три будет не есть абсолютно ничего, но не попробует то что лежит на столе в общие приёмы пищи?
Существуют ли методы борьбы с малоежкой и развития его пищевого интереса?
Комментарии
Спасибо за развёрнутый ответ! Было интересно почитать познакомиться с опытом
Нифигасе малоежка - макароны, рис, колбаса, сладости и тд. Это не малоежка - это ЧТОХОЧУЕЖКА. И да - у меня такая старшая. Причём именно с ней я изгонялась на правильное и здоровое питание и режим с рождения! Но как итог - нам 8 лет и мы едим макароны (не все), картошку (только пюре), курицу (отварную или наггетсы), салат огурцы/помидоры, из супов лапша или борщ, но только красный! Жила на даче 2 недели - бабка выла просто, что она ничего не ест! Приехала минус 4кг (но ей это только на пользу) Просто не ела потому что не было того, что она любит. С сыном я вообще забила на все - и на режим, и на само питание! И прикиньте - это самый режимный и всеядный ребёнок!!! Как работает - не знаю🤷🏼♀️
Интересный у вас опыт получился. У меня дочка с режимом и с питанием. Где-то легко где-то загонялась, но к счастью не сработало как в вашем случае.
В итоге фиг поймёшь как повлиять на ребёнка и его пищевой интерес 🤷🏼♀️
У меня младшая такая.
Ест определенный набор продуктов.
В семье мы едим все. Старшая такая не была.
Она обожала все супы, ела все на завтрак и никогда не говорила - я это не ем.
А младшая другая.
Я не парюсь.
Ну ест она на завтрак хлопья или блины - ну и слава богу.
Суп - только куриный с лапшой.
Из гарниров - макароны, картошка фри.
Мясо - куриные ножки, куриную грудку в сухарях, на даче ест еще шашлык)
Но любит огурцы помидоры, фрукты.
Я не заставляю.
Не звучит как малоежка, скорее избирательность)
Вот у нас хочешь-ешь, не хочешь-иди. Никаких перекусов и сладкое мы вообще не едим, печеньки иногда не часто. Если хочет что то из перекусов я говорю: сначала ты ешь суп или кашу (в зависимости от того в какое время кушает), а потом уже что он хочет, печеньку например, пюрешку, фруктик какой нибудь.
У нас чёткий режим, утром каша, через пару часов творожок может скушать, бананчик, пюрешку (ну если захочет), если не захочет то потом уже перед сном обед (это всегда суп), после сна часа в 15:00 снова кушает, после этого опять через пару часов если захочет какой то перекус и потом уже перед ночным сном кушает и спать.
Лично я считаю что режим как по еде так и по сну это важно.
Я с детства малоежка. Не ела ничего. Вылавливала лук из супа.. От молочки тошнит( ненавижу каши и тд.. Но и была без перекусов. Мама ругала, заставляла кушать.
Ставили растройство пищевого поведения. До сих пор так. Могу 1 раз покушать в день, могу совсем забыть поесть и вспомнить аж перед сном.
Сейчас дочь такая же... Плачу(( мама говорит, что дочь мне мстит за неё 😄
Я жёстко приучала. За 2 дня очень хорошо поняли. Старший в 9 лет мог весь день не есть, а на перекусах, чай, фрукты. В итоге поставила ультиматум:
Утро: чай, молоко с мёдом и бутер или каша. На выбор
Обед: что-то жидкое (суп, борщ) + можно чай с бутером или сладостями
Вечер: что нибудь из горячих блюд, хоть суп, хоть второе (что приготовлю, то и едят).
Миски всегда и обязательно должны быть пустыми. Продукты не должны переводиться (поначалу сидели выёжтвались по несколько часов, но пока не доедят, из-за стола не встанут).
Между этими 3 основными пунктами можно фрукты, ягоды, овощи.
Если отказывались обедать, объясняла, что до ужина кормить не буду. Мелкий несколько раз решил проверить, через час после отказа от обеда "я кушать хочу". Нет. До ужина. Объясняла, что кроме него, у меня ещё есть обязанности, которые нужно сделать сейчас. Предлагала кушать - не захотел. А бегать по первому зову я не собираюсь. Так и привыкли. Может и жёстко, конечно, но это пошло на пользу.
Моя и этого не съедает 🙈 вообще очень мало кушает и никакими новыми блюдами не приманить. Тарелку супа и то не каждый день. Картошку любит, но тоже каждый день не будешь же давать. А так йогурт баночку, творожок,сырок. Нагетсы и сосиски редко может скушать. Сейчас вот второй день болеет вообще только пьёт
культура питания в семье играет роль, проще макароны с сосисками дать, чем разнообразно готовить. ребенок привыкает, вкусовые рецепторы привыкают
@olkaya, и поэтому едят только макароны и сосиски?
у каждого наверно есть нелюбимая еда, но вы путаете между ним и поеданием сосисек,колбас ,чипс и сладостей.
@ari67888 я ниже писала, что ест например моя дочь.
У автора тоже не сильно плохо с едой у племянников. Едят овощи-фрукты, макароны, рис, нагетсы, бутерброды.
Тем более старшая уже не так категорична.
Я вам именно написала, что даже если вся семья ест правильно - может быть ребенок с избирательством в еде.
И по фиг, что все сидят за одним столом.
Я малоежка из пп-семьи. До 10 лет мне готовили отдельно все, потом сама начала готовить.
Сейчас у меня сын такой же.
Да, у нас есть перекусы. Не всегда гадостью, но кукурузные палочки и батончики залетают периодически.
Просто есть определенный список продуктов, которые он ест и из этого готовлю. И да, мясо он ест только в виде нагетсов из духовки, не вижу в этом ничего вредного. Белок добираю вареными яйцами (желток не ест), сырами, бульонами (на грудке)
В этом сезоне из овощей только огурцы и кукуруза. Фруктовый спект чутка пошире.
Была белая рыба еще , но с наступлением тепла вышла из чата.
Кисломолочка в пролете
Молоко заходит взбитое с бананом. Кстати смузи делаю тоже.
Но все это он ест в очень маленьком количестве. Грамм 300 дай бог наберется в общей сложности за день.
В саду, поговаривают, однажды котлету съел. Но в основном так же избирательно.
По себе знаю, что голодовки не работают. Я сдохну, но манную кашу в рот не возьму. Да и вообще никакую, кроме овсянки, которую есть в 24 начала только.
Меня 8 лет подряд с семи лет отправляли в лагерь на заезды по 40 дней. Думали, есть начну. Ахахахаха йогурт утром и бутер с сыром, 200г сока на ланч, гарнир с обеда, чай на полдник пустой (печенье я не ела), гарнир на ужин и яблоко перед сном. И я еще умудрялась набирать вес при этом.
Я все это к чему. Есть малоежки, а есть хуевое пищевое воспитание. Эти понятия могут быть связаны, а могут и не быть 🤷🏻♀️
Ну и кстати я пью кофе утром, перекусываю около 15:00 и ем перед сном нормальный ужин. И так уже 10 лет, как пубертат закончился. С жкт все нормально, да и вообще абсолютно здорова