Девочки, кто с гсд, есть какое-нибудь печенье без сахара годное, которое нам можно?
Комментарии
Могу скинуть ссылку в телеграмм, где можно задавать любой вопрос про ГСД и много там узнаете, что разрешено из еды
Огромное количество
Даже есть мороженое, которое можно)))))
Скиньте, пожалуйста) вчера тоже нашла мороженое в бахетле без сахара)
У каждого человека глюкоза повышается на разные продукты, у меня, например, повышалась на картошку и рис, а вот на торт шоколадный-не повышалась
Тут только методом проб и ошибок, постоянно измерять глюкометром и записывать, так и составите себе список индивидуальных продуктов, которые вам подходят
Я сейчас скину, что можно, но это не дешево.
@tikhomirova_n, а мне эндокринолог сказала можно стевию
@tikhomirova_n, и мороженое можно «коровка из кореновки» что ли называется. Я вообще спокойно ела мороженное, которое именно на сливках. Из-за жира в них, сахар не поднимается.
@anna_roms, фит парад 7 можно. Стевию нельзя, эритрит можно)
Это хорошо что вы хоть щас узнали я вообще узнала про ГСД на 37 неделе
@anna_roms, когда попала в ОПБ с отёками там взяли анализы и сказали про сахар у меня был от 2 до 7 падал и поднимался
@anna_roms, да и щас нормальный сахар после родов все восстановилось )
Здравствуйте, с ГСД насамом деле многие продукты нельзя, не кушайте рис от него очень быстро сахар понимается, я покупала в магните халву без сахара , шоколад Победа без сахара, без сладкого вообще не могла и когда родила у малыша был сахар высокий первые три дня потом все хорошо стало
Самим если сделать? Вместо сахара банан. Если можно.
Поищите рецепты
Я маленькой готовила, да и сама люблю. Вместо сахара банан добавить
@anna_roms, бабушка стевией подслащивала. Может что-то такое можно. Почитайте.
Или в аптеках и магазинах бывают товара для диабета. Насколько они подходят не знаю правда.
Если вам хочется сладкого, то по опыту личному скажу, что сахарозаменители кроме стевии повышают сахар. Предполагаю, что если печенье будет на ставии, то норм. А вообще я ела с гсд все, просто это все было в очень маленьких количествах. У меня изначально вылет за норму был очень маленький, но всегда стабильный.
На вас могут влиять разные продукты. Сложно сказать что прям НЕЛЬЗЯ. С глюкометром надо мониторить все продукты. У меня самый большой скачок сахара был не с конфет или печенья, а с куска пиццы))