Как нормализовать уровень сахара?

Question

Расстроилась , сахар натощак померла из пальца 5,4( у меня и у бабушек с/ д и у тети был ((( лишний вес имею. Как нормализовать ?

Elena · Answer

По глюкометру, который имеет погрешность, диабет не диагностируется, он используется для мониторинга гликемии уже при установленном диагнозе.
Норма глюкозы из капиллярной крови до 6,1 (6,1 уже не норма), из венозной - до 7 (7 уже не норма).

Если вы хотите выяснить, есть ли у вас нарушение углеводного обмена, сдайте в лаборатории глюкозу натощак и гликированный гемоглобин. Это стандартный скрининг диабета.

Олеся · Answer

@esenija7, вот ещё нашла. Занимаюсь индивидуально с тренером с учётом моих «болячек». Рыбу и морепродукты я всегда ем только термически обработанные.

Katerina · Answer

Это нормальный сахар
У меня 5,3-5,4 бывало 5,9
Эндокринолог не придирается

Мари · Answer

К эндокринологу 
У меня преддиабет, инсулинорезистентность, тоже предрасположена к диабету 
Соблюдаю диету помимо прочего

Есения · Answer

Какую ? И помимо прочего это чего ?

Елизавета · Answer

Так все ведь норм. 
У меня вне беременности и 5,7 бывал. Это ведь куча факторов влияет.

Елизавета · Answer

@esenija7, от стресса сахар тоже растет

Есения · Answer

@liza.krivoshchekova.2000, ну если нет сах диабета то он не вырастит так

Елизавета · Answer

@esenija7,  так - это как? 5,4 - это не диабет

vrzh · Answer

Так это норма 
У меня всегда такой сахар 🤷‍♀️

💚 · Answer

Вне беременности это норма

Олеся · Answer

У меня тоже выше 5, сдала глюкозотолератный тест, эндокринолог сказала, что все в норме, но диету назначила все равно.

Есения · Answer

Какая диета ? Что надо сдать помимо сахара ?

Олеся · Answer

@esenija7, Сначала сдала анализ крови,  потом обратилась к эндокринологу, назначил глюкозотолерантный тест. При первом измерении показатель 6,2 был, при втором 6,5. На ночь сладкое не ела перед сдачей. Назначили ещё таблетки для профилактики на 3 месяца. Диабетиков среди родственников нет. Ниже назначение мое.

Есения · Answer

@oly1793, стол 8 и 9??? Что из спорта включили ? И морепродукты в вареном виде ?

Олеся · Answer

Эндокринолог,но у меня бабушка как стала питаться правильно,держится норм глюкоза,так то допустимое значение до 6,вы в группе риска,как и я

Олеся · Answer

Только питание,у меня при беременности тоже самый высокий был 5.4 натощак,но я вечером ела виноград,потом передавала,все в норме,но ГСД ,поставили,у мамы и бабушки тоже диабет,в роддоме брали 4,7

Татьяна · Answer

Это много считается? Норма 5 или 6? Мне кажется это к эндокринологу лучше сходить

Есения · Answer

До 5,5 норма ..Но это уже высоко

Как нормализовать уровень сахара?

Лучший комментарий

Комментарии