Как справиться с постоянным чувством голода?

Question

Добрый вечер девочки! У меня сильное чувство голода , я ем всё равно через 10 минут снова то же чувство , как вы питались ? Что вам помогало хотя бы на время заглушить голод ?

ValeriAlimp · Answer

Ой, было так до недель 10, если не покушаю, то все, тошнит жуть 🤢 потом вроде ничего, прошел такой дикий голод,но плюс 2 кг уже 😤😩 но если и сейчас не покушаю, то всеж плохо, а так фрукты, орешки, молочка, вообщем перекусы

YS · Answer

А какой у вас срок? У меня у нескольких знакомых так токсикоз проявлялся- повышенным аппетитом) как только организм набрал немного веса, сразу отпускало

Zara · Answer

7 Нед

Smurfetta) · Answer

У меня наоборот😞не могу есть,а так хочется😩что делать

Катя · Answer

Ешьте белковую пищу , у меня тоже самое . Помогает более менее , если съем или яйцо или мясо

Мисс · Answer

Без остановки ела морковку, яблоки, огурцы, хлебцы и сухари. Овощи и фрукты резала, с собой на работу брала) мне нельзя было голод испытывать, я сразу бежала блевать из-за этого ощущения)

Амели · Answer

У меня наоборот((
Могу в день поесть кусок хлеба и мне этого достаточно.

MARZO · Answer

в моем случае я боюсь((

Фари · Answer

Так же и у меня🥲 могу вообще целый день даже не есть, главное чтоб хотя бы воду пила

Амина · Answer

Если сбалансировать питание все приходит в норму 
Может у вас много быстрых углеводов в рационе и поэтому не наедаетесь 
Ешьте больше белковой пищи и зелени, овощей

Как справиться с постоянным чувством голода?

Лучший комментарий

Комментарии