Как помочь ребёнку спать дольше?

Мои в 10 примерно так просыпаются

Клянусь ,часто в одно и то же время .

Именно в 10 месяцев моя такая же была щас уже до 9-10

Мой просыпается ровно в 4, не знаю что это за бзик такой
Сразу смотрю на часы, в одно и то же время

😫😫😫

Мы сегодня проснулись в 12 , а я все равно хочу спать 😂😂😂