Как говорит мой врач, не всем таблетки поднимают, а вы на еду надеетесь)
Хотя у меня сестра подняла зелеными яблоками, но в каком количестве она их ела, не уточняла 😬
@kateya44 вы слышите меня, у меня было 110.я подняла продуктами. Конечно меньше 100 уже и не помогут продукты. Я вам сказала если чуть низкий гемоглобин, можно продуктами. Или что, мне в 110 прописывали железо? Читайте по лучше. Я по моему понятно написала, что чуть низкий можно поднять продуктами. Если ставят анемию, то конечно уже лекарство будут прописывать. И я так же написала, что когда было 110, я подняла продуктами. Когда было меньше 100, мне подняли сорбифер
Тоже мучалась с запорами, у кого-то они в принципе всю беременность.
Но железо нужная вещь. Я много крови потеряла. И даже спустя 3ч встала еле с кровати, чтоб съесть хоть что-то.
Больше овощей, фруктов и меньше того, что может крепить.
Как вариант еще можно пойти прокапаться
@dasacubova05, Вам с врачом поговорить бы. Можно много насоветовать.
Зелень и мясо для железа. Но я не знаю сколько нужно их есть беременной, чтоб восполнить дефицит. Мне врач говорила, что бесполезно потому, что ребенок все забирает.
@dasacubova05, дефицитом железа вы навредите себе куда больше, сейчас у вас слегка низкое , позже может сильно упасть . На любой препарат может быть побочка, а может и не быть . Это индивидуально
Никакой едой, к сожалению так не поднять как препаратами. Особенно в беременность. Лучше не рискуйте и пейте назначенные витамины, потому что после родов железо ещё упадет, я еле языком шевелила
@dasacubova05, говорят, что кур доят))) может и не будет этого с вами, может подберёте другой препарат, но зачем вредить себе и ребёнку только потому что кто-то что-то говорит? У меня были запоры и дискомфорт от железа, так вот это ни в какое сравнение не идет с тем, когда тебя штормит только от того, что ты встала с кровати из-за низкого гемоглобина