Почему после родов усилились симптомы ПМС?
Доброй ночи, форумчанки! После родов начала сталкиваться со странными симптомами пмс: грусть, тоска, тревога, раздражительность. Прям буквально 2 дня перед началом меня ужасно штормит. Пытаюсь разобраться в этом состоянии , но не нахожу причины возникновения этого нервяка 🫠 у меня одной так? Как от этого можно избавиться?
Комментарии
У меня пмс похоже проходил. С жуткими перепадами настроения и раздражительностью. Поэтому подключила в помощь средство DIM серии "Лаборатория" эвалар. Там помимо основной компонента в составе есть ещё витамин Е и концентрат капусты брокколи. Сейчас состояние перед месячными более спокойное, слава богу)
Я до бер часто сталкивалась с паническими атаками. После родов они прекратились, но появились эти симптомы именно в пмс. Под вечер я прям уже не знала куда себя деть, еще завтра нужно как-то день пережить и заранее понимаю что будет не просто 😩
Я слышала, что гормональный фон может так влиять, и что если держать его в норме (а на него многие вещи влияют, в том числе питание и стресс и физическая активность), то неприятные симптомы уходят или сходят до минимума.
Но да, это гормоны
У меня так же. Похоже не избавиться. При чем даже осознание приходит уже апостолы всегда)
Есть такое, ну как вариант, маммолайн липидно-йодный комплекс курсом, и потом перед каждыми мс, у меня дней пять получается. Узнайте у врача, будет ли эффективно в вашем случае.