Какие витамины даете детям: Омега-3, витамин D и другие? Советы и рекомендации

Зимой давала комплекс витаминов, потому что она не переставая болела.
А так на постоянной основе только витамин Д даю.
Омегу давать не вижу смысла, если ребенок есть 2 раза в неделю рыбу, то ему должно хватать из еды этих жирных кислот.

Зачем? Вит д и все .
Если нет дефицитов для чего лишняя нагрузка на печень

Омегу даю весь год. Витамин Д курсом с сентября по май.
Ну и так, периодически, магний, железо - в проф. дозах

Как и взрослым , восполнять дефициты