Кто сталкивался с проф. выгоранием , сами справились со своим состоянием или с психологом?
Комментарии
Один раз сходила к психологу, не удачно . И сменила профессию ушла в другую сферу вообще .
Осуждаю , кстате тех , кто продолжает сидеть и работать с людьми НЕНАВИДЯ людей, свою работу, всю свою деятельность , ее результат. Прям бесят такие !!! Ненавидишь свою работу? Выгорела ? Мандуй освободи место для других новых молодых специалистов. Нельзя так работать . Можно заработать себе на нервной почве много болячек , и наделать делов , не пользу, а вред принести людям для которых работаешь . И толку от выгоревших , выжатых , таких специалистов НЕТ никому
Сменила сферу на более экологичную (для меня). И дала себе отдохнуть, прожить это состояние
Психолог и сама добавила.
Вот, завершила свою деятельность 😅
Твой вариант я видела 😂
Я близка к тому же ))
@sasha_er, будем вместе бездельничать 🍹
Сама. Четкий режим дня, по возможности больше отдыха. На работе делать хорошо, но не усердствовать, снизить нагрузку, не вовлекаться сильно.
Силы и желание появится быстрее, чем кажется.
Сама, но у меня менеджер хорошая. Она поняла и поддержала
@sasha_er, слушала тренинги про саморазвитие, разбиралась чего я хочу от жизни, менеджеру сказала что сейчас не готова делать что то больше чем просто работа, обсуждали много это состояние. Ну и наверно, решающим было то что меня перевели на другую позицию с дальнейшим повышением. Сейчас, чувствую на своем месте себя и даже отказалась от перехода на другую позицию, т к тут вижу свет))
Иногда ловлю. Мне помогает смена интерьера ,сделала больше выходных и норм пока 👌🏻хочется дальнейшего развития ,то пока еще не разобралась с эти