Всем привет)!!!
Дано:
Ребенок Встает примерно в 3- пол 4 ночи , и до 5 утра не спит, не плачет , просто просыпается встает играет, ходит по комнате, потом приходит сам ложиться просто лежит и засыпает, иногда даже не знаю во сколько именно уснул
Не могу разобраться в чем причина ….
Муж на работу встаёт пол 6 и получается каждый день мы все вместе почти не спим с 3х)))комната одна, отправить его спать некуда
Быть может это пересып, что изменить : Днём спит дневной сон 2-2,5 часа , всегда бужу с дневного, он по-моему может и больше проспать
В ночь ложимся в 9-10 ,с утра встает 8:30-9 но из ночи выпадает ~ 2 часа гуляний… 🥺🙄🙏