Стыдно идти на больничный с ребенком: как побороть чувство?

У вас было такое , что вы когда уходили на больничный с ребенком испытывали чувство стыда чтоли , стремно , сразу думаешь что люди подумают , что только 3 недели назад как вышла с больничного , а теперь снова 😏 вот именно я сейчас испытываю это чувство , что наверно хотят чтоб я ушла ( никто так не говорил ) это чисто мои мысли , я уже устала трепать себе нервы , я даже спать норм не могла сегодня , с сегодняшнего дня я снова на больничном. Как это побороть в себе ?!