Если анемии нет, то комплекс витаминов и минералов+вит д

Селенцин пила

Нет витаминов «для роста волос».
Сдайте анализы, закрывайте дефециты.

Хорошо было бы сдать на дефицит, железа и витамина Д. Всё это может повлиять на рост и выпадение волос. Я в период с осени по весну пью Rexy sunny ProteinRex. Это витамин Д, он хорошо влияет на иммунитет, а так же на волосы и кожу

Сначала нужно железо и ферритин (не гемоглобин) сдать. От нехватки волосы лезут и не растут.

Если все ок, тогда никотиновая кислота ежедневно на корни волос. Она как водичка. Не жирнит.

А витамины чтоб пить, нужно знать чего не хватает. Не бывает волшебной таблетки для роста волос. Я, например, ничего не пью, когда железо в норме, волосы как на дрожжах растут. Посла родов было на нуле, волосы лезли клочками