И снова я про сон… Всем привет 👋🏻
У меня немного уже кругом голова от этих подсчетов и слежения. Уже 1,5 недели малышка хочет бодрствовать 9 часов в день и ни минутой меньше, но при этом она и спать хочет! Спит по 2 часа, а бодрствовать в промежутках она столько не может (наш максимум 1,5 часа) психует. Что делать не знаю… К вечеру начинаются психи и плач, что хочется спать, но свое не нагуляла еще, я не к знаю как она это понимает 🙈 Начинаешь будить в течение дня, чтобы меньше спать, так просыпается с трудом, ором, так как глубоко спит…пишут что сны по 30 минут выручают, но она столько мало и не спит. Муж приходит вечером с работы и видит только то, как она психовать начинает 😔
Подскажите, пожалуйста, как быть? Может кто сталкивался с таким? К вечеру выжата как лимон 🫠
Лучший комментарий
Комментарии
Не-а 😔 вроде хочет, засыпает, 5 минут и психует и плачет, думали ну что такого эти 30 минут, а пока ровно их не догуляет - не спит
Уже думали к неврологу сходить
@rozhkova.m_, вообще хороший режим. Но мне кажется 2 часа бодрствования вечером ей перебор
@alisalisenok, согласна, но больше никак у нас не выходит, не спит короткие сны по 30-40 минут и все… даже часа мало ей
Я не будила, но строго соблюдала допустимое вб. Возможно причина как раз в том что ночью не досыпает. Во сколько укладываете? У меня вот примерно пару недель назад была перестройка, и потом увеличили вб до 2х часов и перешла на 3 сна. Может, у вас просто перестройка режима чуть дольше по времени
@alisalisenok, если бодрствования не будет 9 часов, то она не ляжет во столько, а к этому времени мы его не можем никак набрать, потому что дневные сны спим крепко…замкнутый круг
Обратитесь к консультанту по сну. Явно есть нарушения в режиме. Возможно, она перестраивается на вб 2 часа. Я укладывала на четвертый сон вечером в любом случае. 1,5 ч бодрствования и потом сон. Да, он был короткий, 15-20 мин. Но ей хватало, чтобы перезагрузить нервную систему. Но тут лучше комплексно смотреть: сколько ночной сон и тд. Два дневных сна это очень мало в этом возрасте. По идее должно быть 3-4
Обращалась, но что-то ничего путного не сказали 🤷🏻♀️ соблюдать ритуалы, но суть вопроса была в другом
Так их не 2, а 4…
Ночной сон 9 часов, а дневной 6, но разбить эти 6 часов становится сложно, когда она хочет спать по 2 часа и при этом бодрствовать надо ей 9 часов в сутки, это я методом слежения смотрела
@rozhkova.m_, это слишком много бодрствования в этом возрасте насколько я знаю… но возможно это идет перестройка. Вам когда 4 мес будет?
@alisalisenok, нам только 3 исполнилось, меньше не хочет бодрствовать, вчера пробовали на 8 часов, она уснула, думали, что все на ночь, но через час проснулась, прободрствовала час и спать
А в 21.30 спать не уходит?