Месячные или лохии после ГВ: как понять, если боли в животе и пояснице?

На страших детей месячные приходили после того как завершала гв. Сейчас не пойму это месячные или лохии. Хотя после родов уже закончились, пару раз мазало и все. Как определить? Поясница с утра болела думала скорее всего месячные. Сейчас дивот болит как при сокращении.