Как полюбить себя?

Прошу дать совет, если есть что посоветовать

Я недолюбленный и недооценный ребенок, я часто ссорилась с родителями в школе, в 19 лет ушла из дома, в 20 лет бросила университет, начала много тусить, пить , в 21 произошел несчастный случай, из за чего я стала лежачей больной,( я поправилась все в порядке) до этого я начала встречаться с парнем за которого и вышла замуж. И в брак вступила не любя себя, я была зависима от мужа во всем, стала принимать роль жертвы, вот Вся такая «плохая» в глазах родителей я была до 28лет, и за это время у меня такой синдром отличника появился в браке. Быть сильной во всем, доказать отцу, что я могу все, доказать мужу, что я сильная, «я могу все, мне по плечу все», чтобы быть кем-то, я настолько истощила себя, что забыла жить в моменте. Сейчас я на пике роста своей карьеры, закончила наконец то образование хоть и среднее, собираюсь поступать на высшее, хоть нах мне это и не надо, получила права, открыла бизнес и все это с двумя маленькими детьми. От мужа никак не завишу, и сейчас хочу слегка отпустить и дать себе передышку. НО Я ТАК И НЕ ПОЛУЧИЛА БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ ОТ ОТЦА. и не могу полноценно полюбить себя. И не могу строить спокойные и здоровые отношения, где в браке я женщина, а не ломовая лошадь. Постоянное желание доказать отцу и мужу(Как будто на автомате, как и отцу) что я сильная и со всем справлюсь сама. Не могу довериться полноценно мужу, кажется будто он пройдется по мне, начнет газлайтить, как в начале отношений, когда я была слабой и играла роль жертвы.

В браке сейчас, чувствую себя соперником для мужа нежели маленькой девочкой, которую нужно защищать, постоянная гонка, кто лучше.. не знаю не могу полноценно видеть ситуацию трезво, но будто мужу не нравится мой успех. Он говорит, зачем тебе все это, если ты всегда уставшая и нервная. Я просто хочу, чтобы ты была счастлива. А я уже и не помню, как это быть счастливой сама с собой. А без этого счастье не построишь без, безусловной любви к себе, которого у меня нет

Совет хочу как перестать чувствовать, что я должна доказать всем, что я стою чего то? Как полюбить себя саму, чтобы принять любовь от других.