Питание кормящей мамы: делимся опытом и секретами ГВ

Девушки, подскажите, как питаться кормящей маме? Кто-то говорит, что съеденная еда не влияет на ребенка, кто-то говорит, что есть прямая взаимосвязь. У кого какой опыт с едой и ГВ? Складывается ощущение, что вообще есть ничего нельзя и быть мне всегда голодной🫣😄

Комментарии

Алла·Мама сына (3 года), беременна (32 нед.)

Все можно,кроме алкоголя

Нравится Ответить
Irina·Мама двоих (младенец)

Все можно есть, но в меру

Хотя я иногда и не в меру ем, сказывается это только на моих жирных бочках😄

Нравится Ответить
🌟Di·Мама сына (1 год)

Никакой диеты. Ну если у вас самой аллергия на мед к примеру, то это другое.

Нравится Ответить
Юлия·Мама двоих (младенец)

Всё ела и ем

Нравится Ответить
Екатерина·Мама двоих (1 год, 6 лет), ждёт третьего

Оба раза ела всё с первого дня.

И буду есть все, что хочу.

С обоими детками всё было отлично.

Нравится Ответить