Какой кальций купить? Девочки, поделитесь опытом!

Question

Всем привет, девочки посоветуйте кальцый какой то. Врачь сказала купить какой по карману. Но не знаю, все ли они и правда такие хорошие

Таня · Answer

Я яичную скорлупу измельчила и пью с лимоном (в ютубе есть рецепт)

Алёна · Answer

Я офигенно кальций подняла кунжутом:) но у меня не было серьезного дефицита. Добавляла его в салаты и овсянку) 
Иногда присыпала скрембл)

Анна · Answer

У вас какой дефицит?

Комментарии