Больше жидкости пить. Лучше конечно воду, никаких газировок. Можно зелёный чай. Я сижу дома, включаю кондер. Так только спасаюсь от жары. Не выхожу. Пекло жуть. Клюквенный морс ещё снимает отеки.
@boroviknikol, да, с малышом тяжеловато(
Клюквенный морс, брусничный, брусничный лист заваривать
Ну или в ночь ножки выше головы поднимать 🙏🏽
В крайнем случае бруснивер пить