Похудение на ПП: мой результат за месяц, тренировки и питание!

с 6 июня на пп, была 70,9

сейчас 67,6

хочу 55

2 раза в неделю хожу на растяжку по 2 часа, и дома 10-15 минут тренировки и вакуум с утра

у меня 1500 ккал суточная норма

и нарушаю к выходным🙈 надо бы придерживаться, без срыва, чтобы дойти до цели.

Хочу подтянутую фигуру🔥🙏🏻