Похудение на ПП: мой результат за месяц, тренировки и питание!

с 6 июня на пп, была 70,9
сейчас 67,6
хочу 55
2 раза в неделю хожу на растяжку по 2 часа, и дома 10-15 минут тренировки и вакуум с утра
у меня 1500 ккал суточная норма
и нарушаю к выходным🙈 надо бы придерживаться, без срыва, чтобы дойти до цели.
Хочу подтянутую фигуру🔥🙏🏻