Обладательницы СПКЯ, дайте советы как вы боретесь с недугом. Что вам помогает? Спорт, питание, бады, препараты? Какой у вас обычно цикл, есть ли лишний вес/прыщи?
P.s лечусь у эндокринолога естественно, но интересно послушать истории из реального опыта, буду благодарна 🙏