Здравствуйте. Чётких правил нет (смотрим по ребёнку). Однако чаще всего первое время бодрствование после ночного сна короче. Потому что ещё есть сильное давление сна после ночи. Перед ночью длительность ВБ зависит от того, длинный или короткий дневной сон был до этого.

@korchagina.sleep если короткий дневной сон был перед ночным,то ВБ большое или маленькое ?

@tatianasergeevna07 Обычно покороче) Но опять же тут может быть индивидуальная история.

Добрый вечер. В этом возрасте методик для обучения СЗ много. Я рекомендую быстрые или комбинированные варианты. Но нужно учитывать, что при пике сепарционной тревоги (если малыш сейчас не очень позитивно реагирует на незнакомых людей, постоянно просится к маме, и особенно повышенно нуждается в её внимание), стоит выбирать более мягкие варианты. Опять же, можно попробовать разделить грудь и сон, но оставить ваше присутствие как помощь при засыпании. Вариантов много)

Добрый вечер. Полагаю, что если ранее такого не было, то это проявления физиологичного регресса сна (длится в среднем от 2 до 6 недель). Сейчас самое время пробовать мягко уходить от укачиваний, чтобы в дальнейшем не закрепилась тенденция к коротким снам по причине ассоциации (укачивание).

Вообще сами по себе короткие дневные сны не являются 100% нарушением сна. То есть бывает, что дети спят по 30-40 минут, но чувствуют себя хорошо и нет других проблем. Однако если ребёнок сонный, капризничает и т.д., то скорее всего короткие сны не подходят.