Мне помогало только мокрое полотенце и разминала напором воды в душе,насадка на душе прям спасла,размяла все комки

Когда грудью кормила и был несколько раз сильный застой, мне только физио помогало

Я всю ночь сцеживалась электронным молокоотсосом, была температура 38, сын лежал в реанимации, поэтому ему грудь не могла дать

У меня вот только что ужасный лактостаз прошел
Температура, красная грудь была
Я чередовала мазь траумель и капустный лист
После кормления разминала грудь, холод прикладывала

И даже взяла в аренду физиоаппарат магнитер.

Вызывала консультанта на гв ,чтоб расцедила ( за 2 часа не получилось до конца)
Кароче 4 суток постоянно делала это все в комплексе
Сегодня ничего не болит уже ,прошло надеюсь

Продолжайте разминать и сцеживать, после холодное что-то, я капустный лист прикладывала , постепенно прошло

В душе под теплой водой,разминаете и сцеживаете! Мне только так помогло! Ну и частое прикладывание к груди!

Капустный лист
Прохладную пеленку