Танцы на пилоне при беременности: продолжать или нет? Советы

Нельзя ничего, где напрягается пресс

Плюс если токсикоз накроет, то вы не сможете ничем заниматься)

Можно экзотом без трюков пока заниматься) а вообще, по самочувствию, можно даже некоторые прогоны связок пропускать

Зайчик, по самочувствию и после общения с гиней, я такие планы строила, а у токсикоза были другие были

Занималась до 4х месяцев экзотик танцами, но в щадящем режиме

Моя тренер знала, что я в положении

Пилон точно нет, а вдруг упадёте, ударитесь... я как узнала сразу отказалась. Перед первой Б как раз пилотом занималась