Креветки отварить, булгур обжарить немного на сковороде, залить водой и готовить до полной готовности (минут 25-35), добавить протертый помидор, чеснок и креветки (можно курицу если морепродукты не даете) и готово. Все уплетают и взрослые тоже
Также готовлю рис с креветками
Любим плов с булгуром и индейкой, рецепт обычного плова только вместо риса булгур
Котлетки из индейки/курочки с добавлением овощей на пару или в духовке
Тефтели с овощной подливой в мультиварке
Сосиски самодельные
Супчики овощные или могу отдельно отваренное мясо по волокнам разбить и добавить
Супчик с безглютеновой вермишелью
Картошка тушеная с овощами и индейкой
Курочки с картошкой запеченная
Рагу овощное
Кукурузная манка с бананом/грушей
Рисовая каша с тыквой
Нутовые котлетки в духовке
Либо паштет из нута
Оладушки банановые
Пюре из картошки или добавление брокколи/цветной капусты/морковки
Макароны безглютеновые в овощной подливе или просто вареные
Кексики безглютеновые банановые тоже делаю
Пока все,что вспомнила 😄
Но у нас абкм(нельзя ничего молочного) и аллергия на яйцо
А так,было бы разнообразнее)
Макароны с гуляшом (говядина) любит, сосиски делаю (индейка, цветная капуста, брокколи, яйцо, чуть чуть соли, зелень можно), фрикадельки, картошку не очень любит , овощи тушенные, ежики (мясо с рисом), каши/йогурты/омлет на завтрак, печень куриную, творожную запеканку, печеньки с бананом и овсянкой, оладушки (банан, яйцо, 2 л муки, без масла на сухой сковороде), щи варю (без зажарки и чуть соли), овощи, фрукты
Тефтели мягкие с рисом давала( внутри) чуть чтоб не было запора
Понюшки в банках ели
Обычное пюре
Каши
Все что помню) ещё супчики мяла но говядину не давала сначала ток курицу
Завтрак каши (овсянка, пшенка с тыквой или без, рисовая, кукурузная, редко редко манка когда дочь просит), сырники, омлет (с овощами и без)
Второй завтрак ягоды или фрукты
Обед всегда суп, который сварила всем и сыну даю гущу из него (куриный, борщ, рыбный, овощной с рисом)
Полдник йогурт греческий, фрукты, ягоды
Ужин: макароны, пюре, рис, овощи тушеные, гречка, котлеты, гуляш, оладушки из курицы или рыбы, печень, сердечки
Короче готовлю все для всех и беру рецепты из разных пп марафонов или просто из инета
Практически ничего не солю, специи добавляю все с 6 месяцев по чуть чуть
Дочери еще делала в этом возрасте вафли (творожные, кабачковые, тыквенные, обычные) и оладья. Сын это все не ест🤨