Как справиться с тревогой на ранних сроках беременности?
Девочки, узнала что беременна (беременность долгожданная) сейчас 3-4 неделя, одолевает какая-то тревога, срываюсь на мужа. Ощущение что пока не схожу на узи и не увижу плодное яйцо - не успокоюсь.
Подскажите, как справлялись с подобным? Смогли ли вы сразу принять факт того, что вы беременны?
Или тревога будет сопровождать на протяжении всего вынашивания?
Комментарии
Я очень была тревожной во время первой беременности, и после никуда тревога не делась...сейчас уже научилась с ней работать... Вообще советую расслабляться, стараться не нервничать, не накручивать...
Я не одна) спасибо Вам! Как минимум из-за того, что у некоторых тоже так я начинаю успокаиваться)))
@makehappiness это гормоны... Смотрите, слушайте что то спокойное, дышите, природа... Всё это очень благоприятно влияет... Удачи вам!
У меня до сих пор тревожность, просыпаюсь каждый день ночью по несколько раз, но просто говорю себе - все хорошо! ☺️
Тоже переживания были. Но настраивала себя на позитив,смотрела стенд ап например,где посмеяться. Ещё совет рано не ходите на УЗИ, лучше на 7 неделе. Не спешите. Тревога только до 12 недели была, после скрининга вообще только радость,уже более четко видно малыша и счастье.
Я не могу ждать 12 недели, мне надо исключить внематочную, хотя хгч хорошо растет
@makehappiness ну я только на ХГЧ да два раза сдавала. Получается раз в неделю
1 триместр беременности очень беспокойный, куча эмоций и чувств: от надо это всё мне, до не надо, куда я влипла. От страха от неизвестности, до счастья «наконец-то». Дыхание хорошо помогает стабилизировать ситуацию( медленный вдох через нос, и ещё более медленный выдох через рот). Осознание того, что не всё зависит от нас, всё что Вы можете-делаете.
Я в начале тоже была странненькая 😅Это временно. Только настраивайтесь на позитив и хорошую волну, помогайте себе. И рано сильно не идите на узи, только нервы себе подпортите. Не всегда сразу все видно. У меня на 6 неделе второго увидели, третьего вообще на 7.
И кстати тревога у меня только на девочек была, ну может совпадение 🤣
@makehappiness, так что на скрининге точно скажут 😂 А так думаю через недельку не раньше вам, как тут пишут)
@dadada21, вообще хгч в этот четверг было 756, в понедельник врач пригласила к себе)
@makehappiness, у меня было 18.04- 763, 26.04 увидели только яйцо без эмбриона, поставили 5 недель, потом я две недели ждала, сказали раньше не соваться)) И 11.05 увидели эмбрион и сб 😁 Поставили 8 недель 😅
Да в начале тоже была тревога. Беременность желанная, ждали год почти, поэтому сложно было принять что все в порядке 😁 все время искала какой то подвох.
Наверное после первого скрининга успокоилась только.
Все хорошо будет ✨