Скоро лететь в отпуск,как мне казалось я спокойна на этот счет,но не тут то было. Вчера когда ложилась спать,мое подсознание начало выдавать мне картинки про падение самолёта, наводнение и всякую херню. Да чтож б#яха муха за дела. Теперь накручиваю себя. ГОтова сдать путевку и сидеть в домике. Как справляться?🥴🙄
Комментарии
Вспомните, что каждые 3 секунды в мире садится самолёт! Представьте насколько это безопасно!!! Недавно прилетели из Турции, поймала себя на мысли, что ооочень много людей летят отдыхать и семьями и парами...наблюдая за ними в аэропорту как то подотпустил страх..мол я не одна такая, нас много и все хотим отдохнуть..
Вот наверно в аэропорту мне полегчает😂 а пока подождем,я и моя шиза)
Сесть в самолет)))
Мы пару дней назад из Бодрума летели трясло так, что на тот момент мне желание отбило летать 😂сейчас опять готова😄
Главное до самолета, от волнения, кони не двинуть)
Тут все просто- либо вы управляете своей тревожностью. Либо она вами.
Я так перед операцией лежала и думала, что умру и всё 😃
Учусь отгонять мысли)
И почему в этом всем ,смерть всегда неминуема🤷♀️
@annet178 вот она ,белка головного мозга😂
@vikky_as, я бы вообще не полетела, но мелкую на море хочется свозить)))
Это все не факт, это лишь мультики в голове. Не верьте им. Скажите: Рассоздать и уничтожить
У меня есть техники,как отгонять такие мысли,но они не работают🙄
Вот уже ночью стала отгонять плохие мысли,чему быть того не миновать. Но что-то мне подсказывает это не последняя ночь 🌙 кошмаров всяких.
Ну как вот так ехать не смотря на свои накруты, я тоже переживаю уже,а нам ехать через месяц🙈
А нам 30го уже. Нагнетает обстановка .
На машине проще разбиться, я себя так настраиваю