Дикий жор перед КД - что делать? Не могу остановиться, как справиться с аппетитом и удержать вес?

То ли на фоне приближающийся КД🩸или же витамины дают о себе знать💊, но у меня дикий жор🤓😁страшно.🤣

Хотела восстановить баланс в организме, а установлю вес непредельный😅