Когда пить железо?

Правильно между приемами пищи, и перед активностью.
Принимаю через 2 часа после завтрака перед тренировкой.

Так же параллельно прием кофакторов, вит с, фолиевая, магний и q10

За 1.5-2 часа до завтрака

На ночь пью

Пила в 10 часов, чтобы не смешивать с чай/кофе

А я через 2 часа после завтрака. Так как на завтрак в основном творог.

Утром натощак, за 2ч до еды.

Пила перед сном, потому что не получалось в течение дня организовать приемы пищи так, чтоб пить железо) за 3-4 часа до сна не ем, поэтому так

Перед сном.

Перед сном